H Κωνσταντίνα Αδάμου γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη και σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, Τμήμα Ιστορίας-Αρχαιολογίας. Κατέχει Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας, Τμήμα Διεθνών και Ευρωπαϊκών Σπουδών, «Ευρωπαϊκές Πολιτικές Νεολαίας».